Shatavari je biljka koja se vekovima koristi za terapiju podmladjivanja. Poznata je kao asparagus racemosus ili indijskaa spargla. Njene krtole su bele i u obliku rotkvica. Cela biljka ima pernati izgled. Stabiljka je tamnozelene boje a cvetovi su vrlo mirisni mali i beli, plodovi su mesnate crvene bobice koje se pretvaraju u skoro crne kada su zrele. U predelu Kerale u Indiji, shatavari raste obilno i legendarni ayurvedski lekari koristili su korenje i lisce u medicinske svrhe hiljadama godine. Satavari je poklon zenama jer hrani i cisti krv zenskih reproduktvnih organa kao sto i povecava plodnost. On hrani zenske reproduktivne organe i priprema zenske organe za trudnocu, potpomaze da se spreci pobacaj. Shatavari sadrzi fitoestrogene koji su narocito korisni za zene koji imaju nizak nivo estrogena koji mogu biti npr rezultat menopauze.Takodje regulise mesecni ciklus i ovulaciju. Koristi se da bi se umirili PMS grcevi, nadimanje i razdrazljivost. Pomaze da se spreci anemija. Shatavari doslovno znaci „imati 100 supruznika“. Prema ayurvedi shatavari jaca zenu do tacke gde je u mogucnosti da proizvede hiljade zdravih jajnih celija. Shatavari ublazava jutarnju mucninu tokom trudnoce a i efikasan je u ciscenju materice posle porodjaja. Shatavari promovise zdravlje majki i poboljsava majcino mleko u laktaciji. U stanjima pre menopauze zene ga mogu uzeti da ohladi dosadne valunge i neprijatna raspolozenja. Cak i posle menopauze ova biljka ce podmazati, navlaziti suve reporuktivne organe. Muskarci takodje imaju koristi od ove biljke narocito u lecenju impotencije i opste seksualnog debiliteta, koristi se tradicionalno kao afrodizijak i kod muskaraca i zena i povecava libido. Satavari je takodje efikasan kod stomacnih cireva, proliva.
Ulje od shatavaria je dobar za lumbago, isijas, upalu zglobova, efikasan je kod paralize i paresteze.
Ova biljka je puna cinka, kalcijuma, minerala, i vitamina b kompleksa. Njeni estrogeni ne proizvode sporedne negativne efekte. Ova biljka ce uravnoteziti i unaprediti vas zivot pa se cesto i naziva „kraljica bilja“.
Rasnadi Choornam – prednosti, kako se koristi, doziranje, sastojci
Rasnadi Choornam je se koristi iskljucivo eksterno. Stavlja se na marma tacku na vrhu glave, koristan je za ublažavanje glavobolje i upale sinusa. Ovaj biljni prah je formuliran na temelju Kerala Ayurveda tradicije.
Rasnadi Choornam Prednosti:
Ona pomaže u ublažavanju glavobolja, vrtoglavica, kašlja sa ispljuvakom i sinusitisa
Uticaj na tridosha – vata i kapha
Samo za spoljnu primenu.
